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RT @togawa_ai: 巻き肩のせいで肩幅が広く見える子はさ、鏡の前で気をつけの姿勢になって、肩甲骨を寄せてみ?肩幅小さく見えるよ!
その状態を維持できるように、普段から上腕二頭筋のストレッチや、肩甲骨はがしのストレッチやるといいよ😊✨
筋トレじゃなくてストレッチね!…@miumiu_chu_ 2018/10/13 19:08